Bananen Muffins

Bananen Muffins Zutaten: 3 Reife Bananen 200 g   Mehl(405) 10 g    Backpulver 80 g   Braunen Zucker 3 Eier 2g   Salz 60g   Natur Jogurt 80g   geschmolzene Butter 1TL   Kardamom 1TL   Zimmt […]

Reise Apotheke: Was nimmt man alles nimmt?

Hamjambo warembo?Es ist ja schon klar dass es in dieser  Zeit nur noch ums Urlaub geht und wer Urlaub hat,der wird bestimmt reisen oder mindestens einen Ausflug einplanen. “Sisi kama […]

Frischer Sommer Salat

Erdbeer-Avocado-Salat Zutaten: Halber Eisbergsalat oder Mischsalat 8 Erdbeeren 10 Stk. Kirschtomaten 1/2 (halbe)Avocado 1/4 (viertel) Gurke 50 g Gewürfelter Käse Salatdressing: 100 g Olivenöl 60 g Balsamico Essig 1 Esslöffel […]

COVID TIPS & TRICKS

Hamjambo Warembo? Hoffentlich geht es allen gut. Die Pandemie scheint uns noch länger erhalten zu bleiben und deswegen schicken wir Euch ein paar Tipps und Infos, damit Ihr trotz allem […]

Fit, gesund und hübsch durch den Sommer!

Wie kommen wir alle durch den Sommer? Mit dieser Frage beschäftigen wir uns in unserem heutigen Blog. Durch die heiße Sonne wird unsere Haut sehr trocken, die Muskeln werden  durch […]

CORONA INFO

Hoffentlich sind wir alle gesund und fit trotz der Corona Krise,die uns gerade beschäftigt. Ob man alles über die Krise weisst  ,oder ob man genügend informiert ist , ist eine […]

Antrag auf Mitgliedschaft / Spendenerklärung

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